にきびができる原因として、ストレス、便秘、睡眠不足、栄養の偏り、運動不足、スキンケア製品やお手入れ方法の間違い、紫外線、体質(遺伝)などがあります。
ストレスがにきび(ニキビ)の原因になるのは、人間の皮膚がストレスの影響を受けて皮脂バランスが狂うからです。
過剰なストレスに対応するため「コルチゾール」というホルモンを分泌しますが、コルチゾールは肌の皮脂量を一定に保つビタミンB2の働きを抑制し、にきびができやすくなる原因となります。
ストレスでできるにきびは、薬ではなかなか治りにくく、根本的な生活習慣を変えてにきび治療をして根気良く治していかなくてはなりません。
肌は新陳代謝を繰り返し、夜になると睡眠中にターンオーバー、すなわち皮膚内部の細胞が下から押し出されて入れ替わり、新しい肌に蘇らせる働きがあります。ところが睡眠不足やストレスなどでターンオーバーの働きが衰えるとにきびの出来やすい肌になってしまいます。
にきび
にきび対策
にきび予防
